스마트하게 운동하고, 똑똑하게 회복하는 법
“운동은 열심히 했는데, 왜 이렇게 회복이 느리지?”
“자세가 무너져서 몸이 더 아픈 것 같아…”
이런 경험, 한 번쯤 해보셨을 거예요.
운동의 효율을 높이고 근육 회복을 빠르게 만들기 위해서는,
운동 루틴과 회복 루틴의 균형이 중요합니다. 여기에 기술력까지 더한다면?
하이블의 스마트웨어와 함께라면 가능합니다.
하이블만의 기술, WE-STIM™
하이블의 핵심 기술 WE-STIM™은 Wearable Stimulation의 약자로,
운동 중 발생하는 신체의 미세한 움직임을 감지해 생체 전기 자극(microcurrent)으로 변환하고,
이를 통해 근육 활성화와 회복을 촉진합니다.
별도의 충전이나 설정 없이, 착용만으로도 회복 효과를 누릴 수 있다는 것이 큰 장점입니다.
WE-STIM™이 제공하는 주요 효과는 다음과 같습니다.
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근육 피로 감소 및 혈류 개선
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자세 안정과 신체 정렬 유지
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운동 중·후 지속 작용하는 회복 자극
제품별 추천 운동 및 활용 꿀팁
퍼포먼스 삭스
고강도 운동 전후에 최적화된 제품입니다.
하체 웨이트, 러닝, 하이킹 같은 활동 전후에 착용하면
종아리와 발목 근육에 지속적인 자극을 주어 붓기를 방지하고 지구력 향상에 도움을 줍니다.
운동 중에도 근육 피로 누적을 줄이는 데 효과적이며,
운동 후 30분 이상 착용 시 붓기 완화를 체감할 수 있습니다.
시그니처 스터럽 레깅스
무릎 관절 보호 + 하체 라인 자극을 동시에 제공합니다.
필라테스, 요가, 런지, 스쿼트 등 하체 위주의 운동 시 착용하면 자세 안정에 탁월하며,
무릎이 흔들리는 것을 방지해 운동 효율을 높여줍니다.
무릎 통증이 있거나 관절이 약한 분들에게 적극 추천합니다.
롱슬리브
상체 회복에 효과적인 제품입니다.
어깨, 승모근, 등 상부에 미세 자극을 주어 장시간 앉아 있는 직장인이나
상체 운동 후 회복이 필요한 분들에게 유용합니다.
특히 폼롤러와 함께 사용하는 루틴을 추천드려요.
근막 이완 + WE-STIM™ 자극이 시너지를 내며 회복 속도를 높여줍니다.
회복을 위한 30분 루틴 제안
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가볍게 폼롤러 또는 스트레칭으로 근막을 이완합니다.
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회복에 도움을 주는 하이블 제품을 착용하고,
10~20분 정도 정리 운동(걷기, 가벼운 스트레칭 등)을 합니다. -
수분 보충 + 호흡 정리로 마무리.
WE-STIM™ 제품은 운동 직후 1시간 이내 착용했을 때 회복 효과가 가장 큽니다.
왜 하이블일까?
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운동 중에도 회복 자극이 동시에 작용
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항균 · 속건 기능성 원단으로 쾌적함 유지
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특허 기반 기술력으로 근거 있는 효과 제공
운동의 퍼포먼스를 높이고 회복의 속도를 앞당기는 방법은
단순히 운동량을 늘리는 것이 아니라, 운동 이후의 회복 관리에 달려 있습니다.
하이블은 운동하는 당신의 루틴을 기술로 완성합니다.
지금, 당신의 루틴에 하이블을 더해보세요.
하이블 전제품 보러가기 > https://www.hyvle.kr/best
